* Επίσης βοηθάει να ξυπνήσει κανείς μετά από 5 ώρες ύπνου με ξυπνητήρι, να αρχίσει να σκέφτεται για περίπου μία ώρα τα συνειδητά όνειρα, να διαβάσει για αυτά καθώς και να φανταστεί σκηνικά ονείρου που θα ήθελε να του τύχουν. Έπειτα να κοιμηθεί γνωρίζοντας ότι αύξησε κατά πάρα πολύ τις πιθανότητες να δει συνειδητό όνειρο;-)