Δοκίμασες να διαβάσεις με ηρεμία το βιβλίο "Νιώστε καλά!" του Ντέιβιντ Ντ. Μπερνς;Περιγράφει ακριβώς τέτοιες καταστάσεις φόβου αποτυχίας, άγχους, απόγνωσης, παράλογων φόβων και αδράνειας, καθώς και πρακτικούς τρόπους αντιμετώπισης. Το καλύτερο θα ήταν να συνδυαστεί με ψυχοθεραπεία, την οποία καλό θα ήταν να επιδιώξεις, αλλά εάν δεν διαθέτεις την οικονομική δυνατότητα αυτό το βιβλίο ενδέχεται να σε βοηθήσει σε σημαντικό βαθμό. Το καλό είναι ότι συνειδητοποιείς πως όλα είναι στο μυαλό, άρα θα αλλάξεις σιγά σιγά και σταθερά αν δοκιμάσεις! Καλή τύχη :-)