Αντί να αγχώνεσαι για βλακείες κάτσε και φάε.Σου αρέσει να τρως παραπάνω από ότι χρειάζεται;Τέλεια.Απλά συνήθισε στην ιδέα ότι θα είσαι παχιά.Σιγά το πράγμα.Δεν μπορούν όλοι να είναι λεπτοί.Και το γυμναστήριο από μόνο του δεν θα αλλάξει τίποτα.Χρειάζεται αλλαγή τρόπου ζωής/συνηθειών μέχρι και τρόπου σκέψης.