Το γεγονός ότι έχεις συνειδητοποιήσει το θέμα σου είναι υπέροχο. Και εγώ θα πρότεινα συνεδρίες με ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή. Προσοχή στην επιλογή! Δεν είναι όλοι οι ψυχολόγοι-ψυχοθεραπευτές κατάλληλοι για όλους! Good luck, mate!!