Με κατανόηση. Τι είναι αυτό που σου προκαλεί οργή, και πως θα το αντιμετωπίσεις. Αν είναι συναίσθημα που παραμένει για πολύ καιρό και δε μπορείς να βρεις την άκρη, ζήτα βοήθεια από έναν ειδικό.