Αφού δεν έχεις χρήματα για ειδικό, ρίξε μια ματιά στο βιβλίο "Αισθανθείτε καλά!" του Ντέιβιντ Ντ. Μπερνς, εκδόσεις Πατάκη. (Με λίγο ψάξιμο και αν ξέρεις τα κόλπα, βρίσκεται και δωρεάν στο διαδίκτυο, στα αγγλικά και στα ελληνικά). Παρατηρώ ότι έχει βοηθήσει πολύ κόσμο να πάρει τον έλεγχο των συναισθημάτων του και να εξασκήσει την λογική του προκειμένου να μην επηρεάζεται από καταστάσεις, όπως σχόλια και κριτική, δυσκολίες της ζωής.Συγχαρητήρια που αποφάσισες να γράψεις εξομολόγηση, δείχνει ότι συνειδητοποιείς κάποια πράγματα και αργά ή γρήγορα θα βρεις την δύναμη και τους τρόπους να τα αλλάξεις, βήμα βήμα τη φορά. Καλή τύχη και να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνη σου σε αυτό <3