Όταν δεν παίρνεις βάρος σημαίνει ένα και μόνο πράγμα ότι πρέπει να φάς περισσότερο.Πόσο;; Περισσότερο απο ότι ήδη τρώς. Αν φάς περισσότερο και δεν πάρεις βάρος τότε σημαίνει ότι πρέπει να αυξήσεις επιπλέον το φαγητό σου. Κάθε μέρα, όχι έφαγα σήμερα πολύ αύριο δεν τρώω γιατί τότε δεν κάνουμε τίποτα.