Αρχικά μπράβο που τα έβαλες κάτω και τα έγραψες. Σχεδόν κάθε πρόβλημα έχει πιθανές λύσεις (αποκλείω συγκεκριμένα θέματα υγείας).Το να κλαις για ένα περιστατικό που συνέβη έναν χρόνο πριν σε δηλητηριάζει και δεν σε αφήνει να πας μπροστά.Επίσης η επιφανειακή σύγκριση με άλλα άτομα είναι ανούσια από την στιγμή που βλέπεις μόνο τα επαγγελματικά τους και την οικογενειακή τους κατάσταση. Τα τυχόν προβλήματα του καθενός είναι άλλα και συνήθως αθέατα.Εισαι σε μια καλή ηλικία για να κάνεις εσωτερική ανασκόπηση και αναζήτηση του εαυτού σου. Η στασιμότητα καταπολεμάται βήμα βήμα. Καταλαβαίνω ότι η αναζήτηση εργασίας είναι δύσκολη για αυτό δεν θα σου πω "βρες εργασία", αυτό το γνωρίζεις ήδη. Θα εστιάσω στην απασχόληση: Αντί να σκέφτεσαι για ώρες ατελείωτες ή να βλέπεις ζωές των άλλων στα social media, δοκίμασε να διαβάσεις κάποιο βιβλίο ή να δεις ντοκιμαντέρ με πλευρές της φύσης και του κόσμου που ως τώρα αγνοούσες. Πήγαινε μια σύντομη βόλτα σε ένα κοντινό μέρος από εκεί που μένεις, με μόνο στόχο να περπατήσεις και να παρατηρήσεις γύρω σου.Βασικά πολλά είπα, τα γούστα του καθενός είναι διαφορετικά. Ίσως χρειαστεί να ξαναρχίσεις από το μηδέν και να αποδομήσεις τον αρνητικό τρόπο σκέψης σου. Σε αυτό θα μπορούσε να σε βοηθήσει κάποιος ειδικός ψυχικής υγείας. Δεν γνωρίζω αν έχεις την θέληση ή την δυνατότητα να επισκεφτείς επαγγελματία, οπότε σου προτείνω μια εισαγωγή στην Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία, που ενδείκνυται για την αντιμετώπιση των αρνητικών σκέψεων που αναφέρεις. Λέγεται "Αισθανθείτε καλά!", του διακεκριμένου Ντέιβιντ Ντ. Μπερνς από εκδόσεις Πατάκη στα ελληνικά (ή δωρεάν στα αγγλικά από το διαδίκτυο). Έχω παρατηρήσει ότι βοηθάει πολύ κόσμο να ξεπεράσει τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα αρνητικών σκέψεων και συγκρίσεων. Θα μπορούσες να δοκιμάσεις έτσι για την εμπειρία.Καλή τύχη όπως και αν αποφασίσεις να προχωρήσεις στην ζωή. Υπάρχει φως στο τέλος της μαυρίλας :)Υ.Γ Η μοναξιά είναι πιο ωφέλιμη από το να κρέμεσαι από μια σχέση που δεν σε γεμίζει... Αλλά και αυτό το γνωρίζεις. Λίγο σπρώξιμο θες για να πας προς την κατεύθυνση που μόνο η ίδια ξέρεις και θέλεις.
Σχολιάζει ο/η
Scroll to top icon