Τα είπες όλα πολύ ωραία!Πράγματι ο θυμός γυρίζει πίσω και δηλητηριάζει τον εαυτό μας, και με τη σειρά του αυτούς που αγαπάμε. Αυτό δεν σημαίνει ότι καθόμαστε στωικά να δεχόμαστε άσχημες συμπεριφορές χωρίς να αντιδρούμε. Όταν κάτι μας ενοχλεί το λέμε και αν συνεχιστεί, απομακρυνόμαστε. Ο θυμός είναι περιττός, το να μιλάμε ξεκάθαρα όχι. Οι τεχνικές διαλογισμού και mindfulness βοηθούν πολύ στο να βρούμε το κέντρο μας και να αποβάλλουμε τον περιττό θυμό. Υπάρχουν πολύ πιο βοηθητικές αντιδράσεις από το να χάνει κανείς την ψυχραιμία του. Και ναι, η αδιαφορία είναι μια καλή τελευταία λύση αφού εξαντλήσουμε την λογική. Να είσαι καλά, ευχαριστούμε για την εξομολόγηση :)