Μπορεί αυτή η ψυχολόγος να μην σου ταιριαζει. Εγώ πρότεινα να πας σε ψυχολόγο γιατί οι ειδικοί όλο και κάτι παραπάνω ξέρουν..Εγώ στη θέση θα κατέγραφα τα συναισθήματα μου σε ένα μπλοκάκι με έχει βοηθησει άπειρες φορές( σε πολλά θέματα). Προσπάθησε να σκεφτείς τους λόγους που δεν πρέπει να κολλάς τόσο πολύ με κάποια άτομα. Να τους καταγράψεις και να τους διαβάζεις συχνά.Πχ Οι εμμονές μου με κουράζουν Να το θυμίζεις ξανά και ξανά στον εαυτό σου όταν θυμάσαι εκείνη. Κάνε πράγματα που σε χαλαρώνουν: Άκου μουσικήΚάνε γυμναστικήΔες μια ταινία Διάβασε ένα βιβλίο Επίσης προσπάθησε να σκεφτείς αν σε έχει στιγματίσει κάποιο παρελθοντικό γεγονός Πχ Αν ένας γονέας δρα εμμονικα το παιδί μπορεί να αποτυπώσει αυτή την ενέργεια καθώς την έχει διδαχθεί υποσυνείδητα από το γονέα του..