Την ώρα που θα σου έρχεται να πεις κάτι παραπάνω βάλε φερμουάρ στο στόμα σου βγες μια βόλτα ώστε να μην μιλήσεις ...θέλει κόπο προσπάθεια αλλά προσπάθησε έχε πίστη και σιγά σιγά θα ελαττωθει