Είναι από τις πιο κοινές ειδικές φοβίες, η ηλικία και το φύλο δεν σημαίνουν κάτι απαραίτητα. Δεν υπάρχει "φυσιολογικό", υπάρχει τι σε δυσκολεύει στην καθημερινότητα και τι όχι.Εάν θελήσεις να αντιμετωπίσεις την ειδική φοβία προς το σκοτάδι, ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Μπορείς να ερευνήσεις μόνη σου ή να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας. Καλή τύχη :)