Υπάρχει η σωματική αλλά και η ψυχολογική κουραση... Έχουν αλληλεπίδραση αυτά τα, δυο... Καλός υπνος και καλή διατροφή και άσκηση ( ευτυχώς ακόμα, το επιτρέπουν)