Προσπάθησε να ηρεμήσεις. Είναι μια δύσκολη περίοδος, αλλά είναι προσωρινή. Θα περάσει. Έχεις ένα φίλο/η να πάρεις ένα τηλέφωνο να μιλήσεις, έναν άνθρωπο που εμπιστεύεσαι; Aν ναι, να το κάνεις. Βγες έξω στο μπαλκόνι, πάρε μια βαθιά ανάσα. Διάβασε ένα βιβλίο, δες μια ταινία να ξεχαστείς. Υπάρχει και γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης αλλά είναι ανοιχτά Δευτέρα-Παρασκευή συγκεκριμένη ώρα, απ' όσο γνωρίζω. Ψάξε να βρεις τον αριθμό και κάλεσε να μιλήσεις σε κάποιον, αλλα αυτό μπορεί να γίνει από Δευτέρα. Μην το βάζεις κάτω.