ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Κάπνιζα 25 κ πλέον χρόνια με μια διακοπή 2 ετών πριν μερικά χρόνια όταν είχα καταφύγει στο βελονισμό. Που αμφιβάλλω κατα πόσον με βοήθησε στα στερητικά των πρώτων ημερών, θυμάμαι πως δεν ήταν τραγικά αλλά όχι και ανύπαρκτα! Αυτό που επίσης θυμάμαι ήταν πως ένιωθα λύπη....από τη μία περηφάνεια που κατόρθωνα κάτι τόσο δύσκολο κ από την άλλη λύπη που έπρεπε να στερηθώ αυτό που είχα συνηθίσει να θεωρώ ως απόλαυση! Βέβαια το γεγονός ότι η διακοπή κράτησε πάνω από 2 χρόνια μόνο αποτυχημένη δεν μπορεί να θεωρηθεί. Αποτυχία και συνάμα βλακεία ήταν να θεωρήσω πως ένα τσιγάρο μετά τόσο καιρό δε βλάπτει....Ηρθε το 2ο σε μερικές βδομάδες, το τρίτο ακόμα πιο σύντομα και σε 2-3 μήνες ήμουν κ πάλι καπνίστρια του πακέτου! Αφού λοιπόν πέρασαν μερικά χρόνια από τότε κ αφού κάπνισα ότι κάπνισα αποφάσισα να επιχειρήσω κ πάλι. Με τη μέθοδο The easy way to stop smoking του Allen Carr, διάβασα το βιβλίο, είδα και το βιντεάκι ξανά κ ξάνά κ πριν μια βδομάδα έσβησα το τελευταίο μου τσιγάρο. Εχοντας δουλέψει πολύ καιρό μέσα μου το εγκεφαλικό κομμάτι και το θέμα της δήθεν απόλαυσης...Εχω να πω ότι πέρα από μια αρκετά ενοχλητική πρώτη μέρα που κυρίως ένιωθα σα να κοιμάμαι όρθια κατά τ άλλα για στέρηση ούτε λόγος! Επιθυμία για τσιγάρο μου ήρθε ελάχιστες φορές και προς μεγάλη μου έκπληξη κάθε πρωί που ξυπνάω και θυμάμαι ότι δεν είμαι πλέον καπνίστρια μου βγαίνει ένα τεράστιο χαμόγελο! Καμία λύπη καμία στέρηση! Ηδη από τη 2η μέρα νιώθω να αναπνέω καλύτερα, ο καφές μου έχει καλύτερη γεύση ενώ δεν νιώθω επιπλέον πείνα. Είπα πως τις πρώτες μέρες θα φάω ότι μου έρθει έτσι σαν bonus στον εαυτό μου και χθες που σκέφτηκα να παραγγείλω πίτσα δεν ένιωθα να πεινάω ιδιαίτερα και τελικά έφαγα μια σαλατούλα!Σ όσους το σκέφτονται συστήνω ανεπιφύλακτα να διαβάσουν το βιβλίο που διατίθεται έτσι κ αλλιώς online κι αν μένετε αθήνα μπορείτε να επισκεφτείτε την κλινική που λειτουργεί εκεί. Αλλωστε η αμοιβή τους παρέχεται με πλήρη επιστροφή μέσα σε 3 μήνες αν αποτύχει η προσπάθεια!Είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας!!ΕυχαριστώΕύα...