Επειδή τυχαίνει να έχω κι εγώ αυτό το παλιοαγχος σε υπερβολικό βαθμό μαζί με άλλα..νομιζω ότι έχει να κάνει με τη χημεια που θα έχεις με τον ψυχολογο/ψυχοθεραπευτη σου. Ίσως χρειάζεται να κάνεις ψυχοθεραπεία,γιατί το άγχος οφείλεται σε πολύ πιο βαθιά αίτια και ο χρόνος διερεύνησης είναι αρκετός για να καταλάβεις ότι κάνει δουλειά. Θα μου πεις εγώ γιατί δεν κάνω..? Ε,νομίζω ότι θέλει πολυ θάρρος να ανοιχτεις πλήρως σε έναν ξένο και βασικά να πάρεις την απόφαση να "γιατρευτεις". Είσαι σε καλό δρόμο. Βρες τον άνθρωπο - πρώτα τον ανθρωπο- και μετά τον επαγγελματία.
21.8.2019 | 00:45
Άγχος
Έχω άγχος για τα πάντα.Όταν κατάλαβα ότι δεν πήγαινε άλλο η κατάσταση με το άγχος μου διότι είχε αρχίσει να σωματοποιειται ζήτησα την βοήθεια ψυχολόγου. Μετά από 5-6 συνεδρίες κατάλαβα ότι δεν με βοηθάει καθόλου αφού η κοινωνική μου φοβία δεν με άφηνε να ανοιχτω σε αυτήν με αποτέλεσμα αντί για να ένιωθα καλύτερα κάθε φορά που έβγαινα από το γραφείο ένιωθα πολύ χειρότερα από ότι πριν. Οπότε τη πήρα κάποια στιγμή τηλέφωνο και της είπα ότι μίλησα με τους γονείς μου (που δεν το ήξεραν για το πώς ένιωθα ) και συμφωνήσαμε να πάω σε ένα γνωστό μας γιατρό (bullshits). Έχουν περάσει 6 μήνες περίπου από τότε, και τους τελευταίους 3 μήνες νιώθω ότι χρειάζομαι πάλι βοήθεια.Δεν ξέρω τι να κάνω. Μου φαίνεται αδιέξοδο όλο αυτό.
1
