ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Φοβάμαι πολύ τις κοινωνικές επαφές. Έχω φίλους, περνάω πολύ ωραία μαζί τους. Με τους απλούς γνωστούς όμως τρέμω στην ιδέα ότι πρέπει να μιλήσω. Όλο γυρίζουν στο μυαλό μου σκέψεις όπως "Κι αν με βρει βαρετή;", "Αν πω κάτι που τον/την προσβάλλει;", "Μήπως μου μιλάει με το ζόρι, μόνο και μόνο για να μην φανεί αγενής;".Δε θέλω να πηγαίνω σε πάρτυ. Και σε μεγάλες παρέες πνίγομαι. Σκέφτομαι ότι για τα γενέθλειά μου πρέπει να κάνω πάρτυ, έστω μια μάζωξη (για να μην λένε ότι δεν κάνω ή ότι είμαι τσίπισσα) και παραλύω μόνο στην ιδέα ότι μπορεί να μην περάσουν καλά και να είμαι βαρετή οικοδεσπότισσα.Φοβάμαι να μιλήσω σε καινούριο κόσμο, για ένα καιρό το είχα καταφέρει, τώρα με τίποτα.Με πιάνει πανικός και νιώθω καλύτερα όταν είμαι μόνη μου στο σπίτι.Είμαι αγοραφοβική ή απλά αντικοινωνική; Πως μπορώ να το αντιμετωπίσω; Πως να κάνω αυτό το φόβο να φύγει;