ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Υποφέρω απο αυπνίες.....Ο Μορφέας με ξέχασε τελείως.:cry: - - - - - - Τρόποι καταπολέμησης(που δεν απέδωσαν)1.Ελάττωσα τα βραδινά τσιγάρα2.Έκοψα να πίνω τους 2 φραπέ που έπινα3.Άρχισα να πίνω 1-2 ποτηράκια αλκοολ μπάς και νυστάξω4.Δεν κοιμάμαι για μέρες παίρνω σερί δουλειες,σχολές και το μόνο που καταφέρνω είναι να κοιμάμαι ανα 48 ώρες κατα τις 3 το πρωί.5.Να πίνω γάλα που λένε ότι χαλαρώνει(προσωπικά μου φέρνει τυμπανισμό στο στομάχι)6.Να πίνω χαμομήλι επίσης γιατί χαλαρώνει(νιώθω σαν άρρωστος/άτομο 3ης ηλικίας με το τήλιο)Αρνητικά της αυπνίας μου1.Νεύρα2.Τσιμπολόι μαζί με το ποτό=έχω παχύνει :down: 3.Είμαι χώμα μετά τις 7 το απόγευμα σωματικά αλλά δεν μπορώ να κοιμηθώ...4.Κάποιες φορες δεν ξυπνάω και με ξεχέζουν από την δουλειά5.Τελικά αντι να μειώνω το τσιγαρο το έχω αυξήσει διότι μένω παραπάνω ξύπνιος6.Το έχω παράπονο να μην μπορώ να χαρώ έναν πρωινό καφέ στη βεράντα κατα τις 9-10 το πρωί όταν έχω ρεπό η άδεια.Συμπέρασμα...Πού θα καταλήξω με τέτοιο μπέρδεμα?Βόδι 120κιλά που καπνίζει 2,5 πακέτα τσιγάρα και αλκοολικός?:cry: :( Περνάει κανείς κάτι ανάλογο ρε παιδιά?έχετε να προτείνετε κάτι?ειλικρινά έχω απελπιστεί με το όλο θέμα.Σας ευχαριστώ πολύ.....