ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Έχω χάσει 7 κιλά από τότε που άρχισα να σπουδάζω χωρίς να κάνω κάτι το ιδιαίτερο. Τρώω ανθυγιεινά και φαστ φουντ αλλά επειδή ξέρω και να μαγειρεύω υπάρχει μια ισορροπία. Σταμάτησα τη γυμναστική (έκανα στιβο) και τώρα έχω πολύ καλό σώμα για τα δικά μου δεδομένα! Το μόνο κακό είναι ότι χαλάρωσε ο κωλος μου και θέλω να σφίξει κ πάλι! Με 100 σκουατσ τη μέρα και περπάτημα που κάνω καθημερινά έτσι κ αλλιώς θα δω αποτέλεσμα;