ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

από βουλιμικά επεισόδια πως η λύση έρχεται όταν σταματάς να κάνεις "δίαιτα" κι όταν αρχίζεις να τρως από όλες τις τροφές. Επίσης είναι ανώφελο να προσπαθείς να χάσεις κιλά για να φτιάξεις τη διάθεσή σου, επειδή τα πάντα είναι ψυχολογία, πρέπει να το παλέψεις να φτιάξεις την ψυχολογία σου, για να μπορέσεις να χάσεις κιλά. Ξεκινήστε να εκτονώνεστε κάπου αλλού και όχι στο φαγητό, στη γυμνατική, στο χορό ή τέλος πάντων σε ό,τι σας ευχαριστεί. Αυτά λέω και στον εαυτό μου και σιγά σιγά βλέπω αποτέλεσμα :)