ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Αγάπα τον εαυτό σου! Όπως κι αν είναι. ,,,πάντως σε ζηλεύω (αν και είμαι "κανονικός" στο βάρος, θα ήθελα να ήμουν μόνο κόκαλα)

Καλησπέρα!Όσο και να θέλω να σε συμπονέσω ένα "σε μισώ!" μου βγήκε λίγο αυθόρμητα! :-)Πάντως πέρα από πλάκα καταλαβαίνω το πρόβλημα,είναι απλά η άλλη όψη του νομίσματος από αυτό που περνάμε οι περισσότεροι. Κοίταξε για τον θυρεοειδή και γενικά μήπως είναι κάτι παθολογικό (όχι σοβαρό,απλά να σε εμποδίζει να βάλεις βάρος) και από εκεί και πέρα αν έχεις την οικονομική δυνατότητα πήγαινε και σε ένα διαιτολόγο. Θα βοηθήσει να έχεις κάποιον να σε ελέγχει και να σε εμψυχώνει κιόλας. Και όσο για τη γυμναστική, αν κ δε γνωρίζω πολλά, σίγουρα όμως αν τους πεις ότι κάνω διατροφή για να φτάσω στο σωστό βάρος θα ξέρουν τι είδους ασκήσεις θα πρέπει να κάνεις. Και κάτι τελευταίο. Ο καθένας έχει το "σκαρί" του που λένε. Δεν υποστηρίζω να φτάνεις σε αρρωστημένες καταστάσεις αλλά μην προσπαθήσεις να αλλάξεις ολοκληρωτικά,να αλλάξεις το στυλ σου δηλαδή. Προσπάθησε για το καλύτερο χωρίς να γίνεις άλλος άνθρωπος. Εϊμαι σίγουρη ότι σε πάρα πολλές αρέσεις όπως είσαι,απλά τώρα δε μπορείς να το δεις. Καλή επιτυχία!

1) Είναι αληθινό πρόβλημα η είναι μέσα στο μυαλό σου? Οι άλλοι σε βλέπουν έτσι η είναι καθαρά δικό σου θέμα? 2) Εάν όντως είσαι πετσί και κόκαλο, είσαι σίγουρος ότι δεν μπορείς να πάρεις καθόλου όγκο? Δλδ έχεις ακολουθήσει ΣΩΣΤΟ πρόγραμμα γυμναστικής, με ΣΩΣΤΕΣ ασκήσεις και ΣΩΣΤΗ διατροφή για όσο χρειάστηκε και δεν απέδωσε? 3) Στην φυσική κατάσταση δεν είναι μόνο η δύναμη που έχει σημασία. Μπορεί να έχεις σωματότυπο με φυσική τάση στην αντοχή, την ευκινησία και την ταχύτητα. 4) Η γράμμωση πολλές φορές είναι πιο cool εφεδάκι από τον όγκο.