4.2.2018 | 19:19
Ειναι απαραιτητη η γυμναστικη?
Γεια σας. Εδω και ενα μηνα προσπαθω να χασω κιλα. Ημουν 72 και εχω παει 68. Θα ηθελα να μου πειτε αμα ειναι απαραιτητο να κανω γυμναστικη για να καιω λιπος. Αυτο το μηνα εκανα βαρη και λιγο αεροβιο. Τον επομενο μηνα ομως δεν θα μπορω λογω υποχρεωσεων. Λετε αυτο να επηρεασει πολυ τον ρυθμο με τον οποιο χανω κιλα?
0