«Δεν μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου»Δεν μπορείς, γιατί ασχολείσαι αποκλειστικά με τον πρώην αντί για τον εαυτό σου. Επειδή τα λόγια είναι εύκολα, δεν θα πω «μην τον σκέφτεσαι, μην φτιάχνεις 1002 σενάρια» κλπ. Δεν δουλεύει έτσι το πράγμα.Σε αυτό το στάδιο, οι έμμεσοι τρόποι είναι οι πιο επιτυχημένοι. Απασχόλησε σώμα και μυαλό με άλλα πράγματα. Οτιδήποτε μπορεί να σου προκαλέσει το ενδιαφέρον, έστω και λίγο. Ανακάλυψε νέα χόμπι και δραστηριότητες, βγες έξω, περπάτα και τρέξε. Μπες μέσα, διάβασε άγνωστα περιοδικά, βιβλία, κόμικς. Ξαναβγές, δες, κάνε φίλους. Σιγά-σιγά, η ισορροπία θα αρχίζει να αλλάζει (πρώην VS. άλλα πράγματα).Αν δεν βοηθήσεις τον εαυτό σου τώρα και κάθε μέρα, ετοιμάσου για μεγάλη περίοδο ανάρρωσης! Σε κάποιους παίρνει εβδομάδες, σε άλλους μήνες. Αν ανήκεις στους «τυχερούς»... χρόνια.
25.6.2019 | 15:48
Γαμωτο
κουράστηκα.....Βαρέθηκα να σκέφτομαι πράγματα και να μένω πίσω στη ζωή μου. Οκ ναι, χωρίσαμε, γιατί να κάθομαι να σκέφτομαι 1000 δύο και εκείνος απλά να κάνει τη φάση του και να ζηλεύω και να γεμιζω το μυαλό μου με τοξικά πράγματα κι αν θα πάει με άλλη και αν και αν...... Οκ ναι, θα το κάνει, ελεύθερος δεν είναι; Δηλαδή γιατί χωρίσαμε; Χελοουυ στουπετ Χεντ ...... Απορώ γιατί κολλάω, ίσως γιατί τον αγάπησα και δεν μπορώ να τον ξεπεράσω τόσο γρήγορα όσο εκείνος; Όλα παίζονται..... Αλλά πραγματικά κουράστηκα, προσπαθώ να βάλω τη ζωή μου σε μια τάξη και δεν μπορώ, θέλω να ασχοληθώ με τον εαυτό μου γιατί με έχω καταστρέψει έχω βάλει κιλά, δεν φτιαχνομαι καθόλου οκ ναι, περνάω αυτό που λέμε όταν χάνεις κάτι απ' τη ζωή σου, σαν να θρινω ενα πράγμα. Και δεν μπορώ να βάλω τίποτα σε τάξη γιατί κατρακυλω σε 100 δύο σκέψεις που με καταστρέφουν. Βλέπετε το κατανοώ δεν είναι ότι δεν το ξέρω....απλά δεν μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου!!!!
1
