ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.

STARFAX

Οι καθημερινές προβλέψεις των άστρων

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Βγάλε από μέσα σου ό,τι κρύβεις ή φοβάσαι να παραδεχτείς

IT'S VIRAL

Viral ειδήσεις, βίντεο, φωτογραφίες και φυσικά οι μεγάλες αλήθειες της ημέρας!

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Εξομολογήσου! Αναζήτησε Top!

26.3.2015 | 21:53

γυμναστική-πιτογυρο/derby

Πήγα γυμναστήριο.Εκανα 20λεπτο ζέσταμα στα 8.5χλμ/ωρα και μετά κυκλική των 5 σετ : 20" σκιπινγκ-15 κοιλιακους-10 burpees-στηριξη 20" στους βραγχιονες-10 pushups-15" πλαγιά στηριξη για κάθε χερι.Μετά περπάτησα κοντά ενα χλμ στη βροχή για να παρω ενα πιτογυρο και μια derby και το ΚΑΤΕΥΧΑΡΙΣΤΗΘΗΚΑ τοσο που θα πάω και αύριο γυμναστήριο.

ΣΧΟΛΙΑ ()

σχόλια

ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΣΧΟΛΙΑΣΕΤΕ

σχόλια

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

It's Viral Οι Μεγάλες Αλήθειες της Πέμπτης 19/9/2024

The LiFO team | 19.9.2024

It's Viral Οι Μεγάλες Αλήθειες της Παρασκευής 20/9/2024

The LiFO team | 20.9.2024

It's Viral Εύζωνας δακρύζει στην τελευταία του υπηρεσία και γίνεται viral

LifO Newsroom | 20.9.2024

Πολιτισμός Ο Ανδρέας Μικρούτσικος εξηγεί γιατί δεν πήγε στη συναυλία προς τιμήν του αδελφού του, Θάνου

LifO Newsroom | 20.9.2024

It's Viral Ο Τζόκοβιτς μετά το συρτάκι «έσπασε τα ρολόγια» σε νυχτερινό κέντρο

The LiFO team | 19.9.2024

ΕΠΙΛΟΓΕΣ

από το Lifo.gr

Γράμμα στον Νικ Κέιβ που κλείνει τα 67

Γράμμα στον Νικ Κέιβ που κλείνει τα 67

Φραγκάδες Ιωαννίνων: Το γραφικό Ζαγοροχώρι που έχει το δικό του αστεροσκοπείο

Φραγκάδες Ιωαννίνων: Το γραφικό Ζαγοροχώρι που έχει το δικό του αστεροσκοπείο

Oι 10 αγαπημένες ταινίες του Πάνου Παπαδόπουλου

«Δεν μπορούσα να σταματήσω το κλάμα»: Oι 10 αγαπημένες ταινίες του Πάνου Παπαδόπουλου

ΘΕΜΑΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Να ήταν όλα τα καφενεία σαν το Αλάργα

Neraw: Καινοτόμα κεραμικά που μόλις «φύτρωσαν» στον Βοτανικό

ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΙΑΣ ΠΟΛΗΣ

Ιστορία μιας πόλης

To success story του Παντείου Πανεπιστημίου

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΣΙΟΥΤΗ

Βασιλική Σιούτη

Η συγγνώμη του Ραγκούση και ο ελέφαντας στο δωμάτιο

Φραγκάδες Ιωαννίνων: Το γραφικό Ζαγοροχώρι που έχει το δικό του αστεροσκοπείο

Όπερες, ορχήστρες, ηχηρά ονόματα της κλασικής μουσικής που έρχονται τον χειμώνα

ΕΙΚΑΣΤΙΚΑ

Εικαστικά

Art Athina 2024 με έμφαση στο design, την οικολογία, τη βιωσιμότητα και τη συμπερίληψη

Το καλύτερο animation και η πιο τρομακτική ταινία της χρονιάς στις 30ές Νύχτες Πρεμιέρας

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Θρίλερ στον Βόλο: Νεκρός ο γιος που χτύπησε με ψαροντούφεκο τον πατέρα του

Κατολίσθηση στο φαράγγι της Σαμαριάς: Νεκρή τουρίστρια - Δεκάδες άλλοι εγκλωβισμένοι

Η απάντηση της Δέσποινας Μοιραράκη για τα χαλιά στο υπουργείο Τουρισμού

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Πολιτική

Δημοσκόπηση MRB: Κάτω από 22% η Νέα Δημοκρατία, πέμπτο κόμμα ο ΣΥΡΙΖΑ

Άστατος ο καιρός την Παρασκευή - Οι πέντε περιοχές που αναμένονται ισχυρά φαινόμενα αύριο

Ο Μοχάμεντ Αλ Φαγέντ βίαζε νεαρές υπαλλήλους του: «Καημένη, είναι η σειρά σου σήμερα»

Θάνατος τουρίστριας στη Νάπολι: Παιδιά πέταξαν από το μπαλκόνι το άγαλμα που τη χτύπησε

Σερβιτόρος για τους διάσημους στη Μύκονο: Ο γενναιόδωρος Αντετοκούνμπο και ο εγωκεντρικός Νουσρέτ

THE GOOD LIFO ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Επιστροφή στο σχολείο – ή μήπως όχι ακόμη;

ΟΔΗΓΟΣ ΤΕΧΝΕΣ & ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Οδηγός Τέχνες & Πολιτισμός

VERGOS Auctions: Μόραλης, Φασιανός, Κόντογλου σε προσιτές αρχικές τιμές στη Φθινοπωρινή δημοπρασία Νεοελληνικής Τέχνης

ΟΔΗΓΟΣ ΣΙΝΕΜΑ

Οδηγός Σινεμά

«Buzzheart»: Μέχρι πού θα έφτανες για την αγάπη;

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Αυτοκίνητο

Volkswagen Golf 50 Years: Υψηλή απόδοση, άνεση, ποιότητα και νέα φιλοσοφία λειτουργίας

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Αυτοκίνητο

Η BMW Group Hellas Leasing δίνει τη λύση

Μια διαφορετική Κυριακή στο Μουσείο Μπενάκη Παιχνιδιών

ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Υγεία & Ευεξία

Check-up για μαθητές και αθλητές σε προνομιακά πακέτα «back to school»

ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

Υγεία & Ευεξία

Το Be Well Festival έρχεται στην Τεχνόπολη για να δείξει τους δρόμους προς μια καλύτερη ζωή