ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Καλησπέρα, θέλω να θέσω ένα ζήτημα που με προβληματίζει δυο χρόνια τώρα. Ασχολούμαι εντατικά με τη γυμναστική (σε ερασιτεχνικό βέβαια επίπεδο,φιλολογία σπουδάζω) έχω κάνει διατροφή κάθε είδους με αποτελέσματα κάθε φορα, λόγω του οτι ήμουν πολυ αδύνατη έκανα για όγκο, και ειμαι αυτή τη στιγμή στο στάδιο 52κιλων με 1,70 ύψος. Στόχος μου, γράμμωση. Εχω μια στοιχειώδη ανέκαθεν πρόσεχα διατροφή και γυμναζομουν, τώρα θέλω το λίγο παραπάνω. Με συμβούλεψαν να δοκιμάσω να πάρω πρωτεΐνη, σε ήπιο βαθμό, τόσο όσο, για να ενισχύσω τη προσπάθεια μου. Θέλω γνώμες λοιπόν, αρχικά ναι ή όχι και αν ναι τότε προς ποιο προϊόν να κατευθυνθώ. Ευχαριστώ προκαταβολικά