ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

........νομίζω ανακάλυψα το μυστικό της καθημερινής χαράς... Έχουμε και λέμε: 1)Δε βλέπω ειδήσεις και γενικά τηλεόραση! Προτιμώ να τις διαβάζω στην εφημερίδα, όπου αποκλείεται να με πιάσει ψυχοπλάκωμα λόγω της ανατριχιαστικής μουσικής που συνοδεύει κάθε θέμα των τηλεοπτικών ειδήσεων ή λόγω των σπαραξικάρδιων ρεπορτάζ με τα κοντινά στα δάκρυα των συγγενών των πτωμάτων που συνήθως φιγουράρουν σε πρώτο πλάνο. Επίσης δεν κινδυνεύω να κάψω πολλά εγκεφαλικά κύτταρα (τα αγαπημένα μου, όλοι το ξέρουν) βλέποντας κάτι σαχλορεπορτάζ για το γιατί φόρεσε η τάδε άγνωστή μου διάσημη το τάδε διάσημο φόρεμα πριν την πιάσουν στο τάδε διάσημο αυτοκίνητο να χαμουρεύεται με τον τάδε παντελώς άγνωστό μου διάσημο γκόμενο της άλλης διάσημης και ούτω καθεξής...Κουραστικό! Έτσι, αποφεύγοντας τις ειδήσεις, τα ριάλιτι και τις λοιπές κουτσομπολίστικες και wannabe έξυπνες εκπομπές της τηλεόρασης, έχω καταφέρει να βρω μια σχετική ψυχική ισορροπία. Επίσης, δε βλέπω σίριαλ, γιατί τα περισσότερα βασίζονται στα υπερβολικά ντεσιμπέλ των πρωταγωνιστών, πολλές αντιγραφές από αμερικάνικες σειρές που έχω ήδη δει, πονεμένα σενάρια και ενίοτε και ματωμένα και γενικά τίποτα που να μου τραβάει την προσοχή. Εκτός από το Σινγκλς 2 που μου τράβηξε την προσοχή προχτές γιατί είδα εκεί τον Σερβετάλη, τον οποίο, πείτε ότι θέλετε αλλά ανακάλυψα με μεγάλη μου χαρά (γιατί δεν έβλεπα το είσαι το Ταίρι μου και ξαναπείτε ότι θέλετε)...Έτσι, μη βλέποντας τηλεόραση έχω πιο καθαρό μυαλό.2) Φροντίζω για την αναπλήρωση του χαμένου χρόνου μέσα στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Δοξάζω για πολλοστή φορά αυτόν που ανακάλυψε πρώτον το ραδιόφωνο και δεύτερον τα mp3 και τέλος αυτόν που τα ενσωμάτωσε και τα δύο στο κινητό μου τηλέφωνο... Επίσης, φροντίζω στις μετακινήσεις μου με το λεωφορείο να έχω μαζί ένα ωραίο βιβλίο/περιοδικό. Αντί να χαζεύω βιτρίνες και να προσπαθώ απελπισμένα να εστιάσω σε κάτι στο πάτωμα ή στο τζάμι για να αποφύγω απλά να κοιτάξω στα μάτια κάποιον ψυχάκια (γιατί έχω δει πολλούς τελευταία μέσα στα λεωφορεία) διαβάζω το βιβλιαράκι μου...Μέσα σε όλο το στριμωκωλίδι και τη μπίχλα των λεωφορείων, τα δολοφονικά φρένα και την τραγική φασαρία της κυκλοφορίας στην πόλη, καταφέρνω να καλλιεργήσω και λίγο το μυαλουδάκι μου...3) Ακούγοντας μουσική όλη μέρα μπορώ να πω ότι η διάθεσή μου ανεβαίνει κατακόρυφα. Κινδυνεύοντας να πάθω όντως την ασθένεια των μεταφραστών (για όσους δεν ξέρουν, είναι η σχιζοφρένεια...) καταφέρνω επιτυχώς να μεταφράζω/απαντάω σε μαιλ/μιλάω με συναδέλφους και να χρησιμοποιώ όλα τα τμήματα του εγκεφάλου μου κλπ κλπ ακούγοντας παράλληλα μουσική και σιγοτραγουδώντας... Είναι αλήθεια πως η μουσική φτιάχνει το κέφι κι έτσι το συνιστώ σε όλους. Τα τραγούδια ποικίλουν ανάλογα με τη διάθεση, μπορώ να ακούω από Ντέρτι ΦΜ έως και Ροκ χωρίς φόβο και πάθος. Σιχαίνομαι τις διαφημίσεις, οπότε έχω πάντα στην αναμονή ένα σωρό mp3, αλλά ακούω κυρίως ραδιόφωνο. Να μου ζήσει το πρωί ο Τσαουσόπουλος στον Άθενς Ντίτζει, που με κάνει και λύνομαι στα γέλια μέσα στο λεωφορείο και με κοιτάνε οι γιαγιούλες λέγοντας "πάει το κοριτσάκι, βλαμμένο ή δαιμονισμένο θα'ναι..." και σταυροκοπιούνται.4) Ανακάλυψα τη χαρά της αρωματοθεραπείας. Με διάφορα υπέροχα έλαια, τα οποία ανακατεύω μόνη μου και με λίγη καλή πίστη σε όλα αυτά, χαλαρώνω νιώθωντας να με πλημμυρίζει μια αγαλλίαση. Άψογα! Βέβαια οφείλω να προειδοποιήσω τις φίλες πως έχω δει άντρα να γίνεται λαγός γιατί όλα αυτά του μαγισσόφερναν λιγάκι και ως γνήσιο αρσενικό φρόντισε αντί να το αναλύσει να την κοπανήσει. Το έλεος δηλαδή....5) Σοκολάτες δεν τρώω και για όσους πιάσουν το υποννοούμενο, το κανονικό αντί του υποκατάστατου δεν το αλλάζω με τίποτα, συνεχώς παντού και πάντα, συν ότι δε χαλάνε τα δόντια μου και η σιλουέτα μου. Μαμά συγγνώμη αλλά κάποτε θα το μάθαινες...6) Ερωτεύομαι τρεις τουλάχιστον φορές την εβδομάδα και οι χτύποι της καρδιάς μου είναι πάντα ανεβασμένοι. Για όποιον δεν το έχει δοκιμάσει, να πω πως όταν είσαι ερωτευμένος, οι σφυγμοί ανεβαίνουν και το σώμα νιώθει μια υπέροχη χαρά και ταυτόχρονη ηρεμία. Εάν λοιπόν δεν υπάρχει ταίρι στον ορίζοντα, χρειάζεται μόνο μια γερή φαντασία και φωτογραφική μνήμη για την απεικόνιση του προσώπου. Πατάς το play και το μυαλό ξεφεύγει, ενώ το σώμα ακολουθεί, οι ενδορφίνες κάνουν καλή δουλειά.... Παιδική συμπεριφορά μεν αλλά το κόλπο πιάνει πάντα.....!7) Με τους φίλους μου ανακαλύψαμε πάλι τη χαρά των επιτραπέζιων παιχνιδιών τα οποία μπορούν με επιτυχία να ανακουφίσουν λίγο την πονεμένη από τις εξόδους τσέπη μας. Έτσι και σφαζόμαστε για το ποιος θα ξεπέσει πρώτος στη Μονόπολη και γελάμε με την κατάντια των ξενοδοχείων μας και ψοφάμε στο γέλιο με τις εικαστικές μας ικανότητες στο νέο Ταμπού και άλλα διάφορα ανεβαστικά. Χαρτιά δεν παίζω, γιατί εγώ και αυτά έχουμε τσακωθεί πολλά χρόνια πριν. Και να τονίσω ότι δε με απασχολεί άμα χάσω ή αν κερδίσω γιατί δε θέλω να βάζω άγχος....Συν ότι το μυαλό φεύγει για λίγο από το πηγάδι των πιστωτικών καρτών και των λογαριασμών.8) Γυμναστική κάθε είδους. Να μην κοροιδεύω τον κοσμάκη, δεν έχω καλή σχέση με τα γυμναστήρια!! Εγώ προσωπικά το έριξα στο χορό, όπου διαπίστωσα ότι το Ταγκό είναι η χαμένη μου αγάπη. Ήμουνα μικρή κι ανόητη, έπρεπε να είχα ξεκινήσει να χορεύω χρόοονια πριν αλλά κάλλιο αργά παρά ποτέ. Χορός κι άγιος ο Θεός, καλή γυμναστική και ανεβασμένη διάθεση, είναι λίγο και η μουσική, λίγο οι εικόνες που προβάλλονται σαν κινηματογραφική ταινία μέσα στο μυαλό μου όταν χορεύω, έχω δει κι ένα σωρό μιούζικαλ, ε, πολύ θέλει;;9) Αγάπη! Πολλή και όμορφη αγάπη. Αγαπάω όλο τον κόσμο, τη μαμά μου, τον αδελφό μου, τους φίλους μου, το φούρναρη, τον κόσμο όλο και το λέω σε κάθε ευκαιρία. Με μερικές εξαιρέσεις όταν είμαι στις δύσκολες μέρες του μήνα, όπου για 2-3 μέρες μισώ το σύμπαν όλο, γενικά προσπαθώ τις υπόλοιπες μέρες να φέρομαι σωστά στους γύρω μου. Γιατί είμαι και οπαδός της θετικής ενέργειας και πιστεύω πως αν ξεχειλίζει η δική μου ίσως να καταφέρω να επηρρεάσω και τους υπόλοιπους. Βέβαια ορισμένες φορές μου έρχεται να πλακώσω στις γρήγορες κάτι κολλημένους με την κόρνα τους που μας σπάνε τα νεύρα με τα μπιπ και μπιπ, αλλά όλοι δικαιούμαστε να ξεπέφτουμε πού και πού.... Το χαμόγελο πάντα βοηθάει και όποιος δεν έχει δοκιμάσει το τεστ του χαμόγελου συνιστώ να το κάνει. Το τεστ αυτό λέει πως όσο χάλια και να είναι κανείς ψυχολογικά, αρκεί ένα χαμόγελο για να του φτιάξει έστω και λίγο τη διάθεση. Σταματήστε λοιπόν μια στιγμή, σκάστε ένα χαμόγελο, έστω στον εαυτό σας και θα δείτε πόσο βοηθάει..... Επίσης, βοηθάνε πολύ οι αγκαλιές. Αγκαλιάστε φίλους, γκόμενους, συγγενείς, τη γάτα σας!10) Μνήμη χρυσόψαρου! Έχω εκπαιδεύσει επιτυχώς τον εαυτό μου σε αυτόν τον τομέα. Μετά την πάροδο συγκεκριμένων χρονικών διαστημάτων κατά περίπτωση, ξεχνάω τα πάντα. Για καβγάδες με την οικογένεια αρκεί 1 ώρα. Για καβγάδες με φίλους 3-4 ώρες. Με γκόμενο 6 ώρες με μία μέρα το πολύ. Για οποιαδήποτε άλλη άσχημη κατάσταση, ανάλογα με το βάρος της. Για χωρισμό ας πούμε, έχω το πολύ βολικό όριο των 2 εβδομάδων. Έτσι, παραβλέποντας πολλά πράγματα και ξεχνώντας αρκετά άλλα, μπορώ να είμαι χαρούμενη πιο συχνά. Αν σκεφτεί κανείς πόσο χρόνο σπαταλάμε κάθε φορά κρατώντας μούτρα ή αναμασώντας κακές σκέψεις, ε, θα καταλάβει γιατί προτιμώ να κάνω την παλαβή.Και τέλος: Γέλιο! Γελάτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Γελάτε παντού και πάντα, με ό,τι μπορείτε! Το γέλιο κάνει καλό, χαρίζει χρόνια και υγεία και άλλα τέτοια. Εντάξει, κάνει και ρυτίδες αλλά κανείς δε βγαίνει ατσαλάκωτος από τη ζωή....