ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Σιγά τ' αυγά, ο μισός «δυτικός κόσμος» έχει κατάθλιψη.

Όλα θα περάσουν αρκεί να έχεις δύναμη και θέληση να το ξεπεράσεις...Μια φάση είναι και θα περάσει,πίστεψε με!Σου εύχομαι πολύ δύναμη και Υγεία να έχεις πάντα!

Τίποτα δεν καταστράφηκε. Στο μυαλό σου είναι όλα. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου, προσπάθησε να ηρεμήσεις και σκέψου. Σκέψου τι είναι αυτά που θέλεις και τι αυτά που δεν θέλεις. Ξεκίνα πρώτα από τα πράγματα που δεν θέλεις και δεν σου αρέσουν, αυτά που δεν σε κάνουν να νιώθεις καλά. Απόκλεισε τα. Μετά, εστίασε σε αυτά που σε κάνουν να νιώθεις καλά. Βάλε ένα πρόγραμμα στη ζωή σου, αναθεώρησε τους στόχους σου και εκτίμησε όσα έχεις στη ζωή σου. Η ζωή είναι απλή, εμείς τη κάνουμε περίπλοκη. Να είσαι αισιόδοξος και να ελπίζεις πάντα. Απόλαυσε τη ζωή, κάνε αυτά που σε ευχαριστούν.

Δηλαδη,νιωθεις καλα και οτι ολα προχωρουν θετικα.Πας στη συνεδρια σου και σου λεει ο ψυχολογος "εχεις καταθλιψη" .Και μεσα σε 45-50 λεπτα μια ταμπελα σου καταστρεφει τα παντα;Για να αναθεωρησε και δωσε μεγαλυτερη βαρυτητα στο τι πραγματικα νιωθεις.Να κρατησεις τις ελπιδες σου ως εχουν!