ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Έχω περάσει κι εγώ κατάθλιψη. Δυστυχώς άργησα πολύ να ζητήσω βοήθεια από ειδικό κι αυτό είναι το πρώτο πράγμα που λέω σε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη. Να πάει στο γιατρό, όπως θα έκανε αν είχε οποιαδήποτε άλλη πάθηση. Κανείς δεν μπορεί να ξεπεράσει την κατάθλιψη μόνος του, θα φύγει και θα ξαναέρθει. Σου εύχομαι καλή τύχη και να βγεις πολύ σύντομα νικήτρια!

εδω είμαι να σου εξηγήσω την πέρασα και εγώ, άσχημα και προσγειώθηκε όλη επάνω μου μερικές φορές με κατάφερνε και άλλοτε την κατάφερνα εγω ήταν μια απο τις χειρότερες στιγμές στη ζωή μου, κρίσεις άγχους, πανικού, να μην μπορώ να κοιμηθώ για μήνες (μόνο με 2-3 ώρες κάθε μέρα), να μην μπορώ να σκεφτώ, να μην μπορώ να πάω στην δουλειά αλλά να πιέζω τον εαυτό μου να τα καταφέρει, να μην τρώω και να μην έχω προσωπική και κοινωνική ζωή γιατί δεν άντεχαμε την παραμικρή αναποδιά ένιωθα γκρεμισμένη οι γιατροί που είχα δει ήθελαν να μου δώσουν διάφορα ψυχοφάρμακα αλλά δεν τα πήρα γιατί είχαν απίστευτες παρενέργειες και κάτι ηρεμιστικά που μου έδωσαν δεν δούλεψαν καθόλου οπότε και εγω τα σταμάτησα πέρασε σχεδόν ένας χρόνος ώσπου να σταθώ στα πόδια μου, με βοήθησε η διάθεση ανάλυσης που είχα για αυτό που μου συνέβαινε, διάβασα, έψαξα, δούλεψα με τον εαυτό μου σε βαθύ εσωτερικό επίπεδο με βοήθησε πολύ ο βελονισμός να επανέλθω και μετά ο διαλογισμός και μια γενικότερη αλλαγή ως άτομο, άλλαξα τα πάντα στην αντίληψή μου και στην σκέψη μου και ελευθερώθηκα είναι διαφορετικό για τον καθένα αλλά για εμένα τα αίτια ήταν ψυχολογικά και εσωτερικά, ευτυχώς εγω και ο εαυτός μου τα καταφέραμε καλή δύναμη και μπορείς να τα καταφέρεις ψάξε τον εαυτό σου και ρώτα ένα αδυσώπητο γιατί βγάλε τον εγωισμό και το προσωπικό μέρος και θα βρεις απαντήσεις πολλές η περιγραφή αφορά προσωπικό θέμα και δεν θέλει να αντικαταστήσει την κλασσική ιατρική αντιμετώπιση