μπορεις να λιωσεις στο γρηγορο περπατημα???40-60 λεπτα την ημερα αναλογα την περιπτωση σου.οι περισσοτερες ασκησεις εστιαζουν στην ενδυναμωση ενω η αεροβια στην λιποδιαλυση.
11.7.2015 | 21:54
καψιμο λιπους
...θελω να μ πειτε διαφορες ασκησεις η δραστηριοτηητες π βοηθουν στο καψιμο λιπους και μπορω να τις κανω μονη μου χωρις να επιβαρυνω τα γονατα μου!
2
