Eίναι κρίση, θα περάσει, μην καταπιέσεις τον εαυτό σου, απλά πρόσεξε την ποιότητα των γλυκών που καταναλώνεις.Προτίμησε γρανίτες, γλυκά του κουταλιού, μπάρες δημητριακών, ζελέ φρούτων, σπιτικά κεικ, κομπόστες, λίγη μαύρη σοκολάτα και απέφυγε όσο μπορείς γλυκά με κρέμες και ζωικά λιπαρά.
26.7.2012 | 11:12
ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΗ ΖΑΧΑΡΗ
... ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΗΝΕΣ ΥΓΕΙΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΥΠΕΡΕΝΤΑΝΤΙΚΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ, ΞΑΝΑΕΦΑΓΑ ΓΛΥΚΑ... ΚΑΙ ΕΘΙΣΤΗΚΑ!ΠΛΕΟΝ ΤΡΩΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΤΙ ΓΛΥΚΟΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΝΑ ΜΗΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΕΛΕΓΞΩ ΚΑΙ ΤΟ ΣΙΧΑΙΝΟΜΑΙ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΑΚΡΙΒΩΣ ΛΟΓΟ..ΕΠΕΙΔΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΕΛΕΓΞΩ ΕΓΩ ΠΟΥ ΗΜΟΥΝ ΕΝΑ ΤΟΣΟ ΠΕΙΘΑΡΧΗΜΕΝΟ ΑΤΟΜΟ ΠΑΝΤΑ..ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΞΕΚΟΨΩ ΑΠΟ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ ΠΡΙΝ ΠΑΘΩ ΚΑΝΑ ΔΙΑΒΗΤΗ??ΚΑΜΜΙΑ ΙΔΕΑ ΚΑΝΕΙΣ?
1
