ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Καλή χρονιά σε όλους και ο,τι επιθυμείτε!Λοιπον εδώ και αρκετούς μήνες έχει συμβεί ένας τσακωμός με έναν πρώην κολλητο μου(τσακώθηκαν άσχημα).Από τότε(περίπου 8 μήνες)έχω επηρεαστεί παρά πολύ με συνεχείς δυσάρεστες σκέψεις καθημερινά σχετικά με αυτό έχω χάσει την όρεξη να βγαίνω έξω κ περνάω μεγαλο μέρος της μέρας ξάπλα..νιώθω ότι έχω ένα τεράστιο ψυχολογικό βάρος και έχω μόνιμα αρνητικά συναισθήματα..Επίσης έχω πάρει και μερικά κιλά και παροτι γυμνάζομαι με διατροφή δεν χάνω γραμμάριο.Κατεληξα στο συμπέρασμα λοιπόν ότι ίσως έχω κατάθλιψη και θα πρεπε να επισκεφθώ ψυχιατρο.Αλλα δεν θέλω να μπλέξω με φάρμακα(αντικαταθλιπτικά)και σκέφτομαι πως να το ξεπεράσω μονος.εχω κάνει κάποιες εξετάσεις αίματος αλλά δεν φάνηκε κάτι.Υπαρχει κάποιος τρόπος να αντιμετωπιστει η πρεπει να πάω σε γιατρό?Άνδρας 21,σορυ για το μακρύ ποστ