Για ποιο λόγο να το κάνεις αυτό; Παίρνεις μέρος σε αγώνες πυγμαχίας στην κατηγορία μύγας;
17.9.2016 | 15:15
κιλά
είμαι εδώ και περίπου 4 μήνες σε δίαιτα, κατά την οποία μένω τελείως νηστικός τη μια μέρα και τρώω κανονικές μερίδες την επόμενη...το θέμα μου όμως είναι πως μένω σταθερός στα κιλά μου και δυσκολεύομαι απίστευτα πολύ στο να χάσωτο ύψος μου είναι περίπου 1,82 και θέλω να έχω φτάσει στα 68 κιλά μέχρι την 1 Νοεμβρίου, δηλαδή πρέπει να χάσω περίπου 3 κιλά...είναι εφικτός ο στόχος μου ή μήπως πρέπει να ακολουθήσω άλλο πρόγραμμα;είμαι άντρας, νεαρός στην ηλικία να συμπληρώσω
1
