ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Προσπαθώ να κάνω μια διατροφή αυτόν τον καιρό εν όψει εορτών που οι πειρασμοί θα ναι παντού γύρω. Στο βραδινό μου γεύμα αρκετές φορές μέσα στη βδομάδα έχω εντάξει το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά αλλά γενικώς είναι μια τροφή για την οποία τρελαίνομαι. Πρόσφατα έκανα μια επίσκεψη σε δερματολόγο πρώτη φορά στη ζωή μου. Δεν είχα ποτέ μου πρόβλημα ακμής όμως παρατηρούσα αρκετούς μήνες κάποια εξανθήματα στο πρόσωπό μου που δεν έφευγαν. Με ρώτησε αν τρώω γαλακτοκομικά και του είπα για το γιαούρτι που καταναλώνω σχεδόν κάθε μέρα. Μου συνέστησε να το κόψω γιατί περιέχει ορμόνες που με επηρεάζουν. Όντως το έκανα και είδα διαφορά. Έχετε ξανά ακούσει κάτι τέτοιο εσείς; Τελικά τη βγάζω με τοστ ή σαλάτα.