Όλα στο μυαλό είναι. Μεγαλοποιείς το θέμα. Είναι απλά τα πράγματα, όλοι περνάνε την ίδια φάση με εσένα και τα καταφέρνουν στο τέλος όπως θα τα καταφέρεις κι εσύ. Θα βάλεις ενα πρόγραμμα ωρών διαβάσματος, μετά απο κάποια ώρα θα σταματάς το διάβασμα για να ξεκουραστείς, και θα τα πας μια χαρά. Άλλωστε ποίο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί; Κι αν κοπείς ξαναδινεις το μάθημα και το περνάς με την επόμενη φορά.
15.12.2019 | 21:31
Κολλήματα του μυαλού
Γειά σε όλους!Είμαι 3οετής φοιτητής. Στην εξεταστική του Σεπτεμβρίου πέρασα μια φάση με πολύ στρες , άγχος και αϋπνίες που με βασάνισαν πάρα πολύ. Φοβομουν ότι η έλλειψη ύπνου θα οδηγούσε σε αποτυχία στα μάθηματα, για τα οποία είχα κοπιάσει πολυ. Η σκέψη μου είχε ξεφύγει και όσο και αν προσπαθώ να τη μαζέψω και να λογικευτω, μου φαίνεται ότι δε μπορώ να συνέλθω. Από τότε κάθε μέρα που περνάει σκέφτομαι αυτό το πράγμα, ότι θα ξαναγυρίσουν οι αϋπνίες και εξαιτίας τους θα φτάσω να χρωστάω πολλά μαθήματα και θα πελαγώσω . Επιπλέον φοβάμαι μήπως αρρωστήσω από όλο αυτό το άγχος ή λιποθυμήσω μπροστά στον κόσμο κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Κατανοώ πως αυτές οι σκέψεις δεν είναι λογικές, καθώς δεν έχω καμία απόδειξη ότι κάτι τέτοιο θα συμβεί. Παρόλα αυτά με τρομάζουν. Δε μπορώ άλλο έτσι! Πιστεύετε ότι θα καταφέρω ποτέ να το ξεπεράσω όλο αυτό; Περιμένω τα σχόλια σας
2
