ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Αρχικά ο πανικός όσο αφορά τον ιό δεν βοηθάει πουθενά.Να τηρείς τις οδηγίες και όλα καλά. Πέρα από τη δουλειά δεν είχες κάτι άλλο να σε ευχαριστεί; Ένα χόμπι ίσως; Διάβασμα, ταινίες, μαγειρική, χειροτεχνίες.. Επίσης αν έχεις φίλους προσπάθησε να κρατάς επαφή με βιντεοκλήσεις ή τηλεφωνικώς και να συζητάτε και άλλα θέματα πέραν των καταστάσεων που βιώνουμε όλοι. Ακόμα ασχολήσου με το σπίτι, διαμόρφωσε το να είναι ευχάριστο το περιβάλλον εφόσον περνάμε πλέον πολύ χρόνο σε αυτό.Φυτά και λουλούδια θα σε βοηθήσουν. Τώρα γονείς από τη στιγμή που η ίδια λες ότι σου δημιούργησαν πρόβλημα, δεν έχει νόημα το ότι δεν τους έχεις κοντά σου.Και η παρουσία του άντρα δεν κατάλαβα πως την εννοείς.. Σαν προστασία ή σαν σχέση γενικώς;Το πρώτο δεν έχει νόημα, μιλάμε για ιό όχι για ληστή και το δεύτερο είναι θέμα που αφορά τη ζωή σου πριν και μετά ιού..Κάτι τελευταίο που θα βοηθούσε είναι ένα κατοικίδιο με βασική προϋπόθεση να το αγαπάς και να το φροντίζεις και μετά από την περιπέτεια όταν αυτή περάσει. Και φυσικά οι συμβουλές από τους ειδικούς.Καλή δύναμη!

Τι μπορει να σε ευχαριστει μεσα στο σπιτι...κανε κατι που σε ευχαριστει και αφιερωσου σε αυτο..

Για κάνε μια προσπάθεια εδώhttps://www.ert.gr/eidiseis/ellada/kinonia/ekpa-aiginiteio-tilefoniki-grammi-psychokoinonikis-ypostirixis/

Αυτά ακριβώς που γράφεις, συζήτησέ τα, έστω τηλεφωνικά, με τον ειδικό που σου χορηγεί την αγωγή.Είναι σε θέση σου προτείνει κατάλληλες στρατηγικές για να αντιμετωπίσεις την καινούργια αυτή κατάσταση που σε βασανίζει.Κουράγιο, υπάρχει λύση αρκεί να την αναζητήσεις στο κατάλληλο σημείο. Καλή τύχη!

Δες το ως μια δοκιμασία για το πνεύμα σου, στην οποία εσύ θα είσαι ή νικήτρια.

αναγκαστικά ζητάς βοήθεια από ιδικό ............