ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Λοιπόν προσπαθώ να χάσω 1,5 κιλό που εχω παρει(εκανα διατροφη με ειδικο) πριν ενα χρονο εχω εντάξει στην διατροφή μου ολα οσα πρεπει για να διατηρηθω πριν 1,5 μηνα έδινα εςξετασεις και καθομουν ολη μερα και χωρις να τρωω παραπανω πηρα αυτο το 1,5 κιλο ε απο τοτε ενω μειωσα δραματικα τις ποσοτητες δεν το εχασα και παω στον διατροφολογο κ μ λεει οτι οι ποσοτητες που ετρωγα ηταν πολυ λιγες και ισως γ αυτό κολλησε ο μεταβολισμος. Λοιπν τωρα τρωω κανονικα και ακομα να το χασω γαμωωω ειναι πολυ σπαστικο δεν γυμναζομαι και δεν γυμναζομουν ποτε. Τωρα που ειναι χριστουγεννα δεν αγγιξα ουτε ενα γλυκο εε και λεω ετσι εισαι? να πεθανω στο φαι? η να να συγκρατηθω? παιδια ειναι πολυ σπαστικό αληθεια οποιος εχει κανει διατροφη θα με καταλαβει το γιαουρτακι παει γονα..... γυναικα 23 (1.72 60,5 κιλα)