ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
11.4.2014 | 00:06

Οσοι γνωριζουν απο γυμναστικη

Θελω να ξεκινησω να γυμναζομαι,εχω διαδρομο στο σπιτι,αλλα ειμαι πολυ αρχαρια..θα μπορουσε κανεις να μου δωσει καποιες συμβουλες ? δηλαδη..ποση ωρα πρεπει να κανω τις πρωτες μερες,σε τι ρυθμο,διατασεις πριν και μετα το διαδρομο,αλλες ασκησεις(κοιλιακους,ραχεους,καθισματα κλπ). Να χασω βαρος θελω κυριως. Για πειτε βρε παιδια :))
 
 
 
 

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Scroll to top icon