Ελα φιλε-η σε νιωθω, εγω μια φορα να φανταστεις ηταν να βγω με ενα ατομο ας πουμε ραντεβου και δν τον ηξερα κθλ σχεδον,αλλα λεω θα παω και θα αντιμετωπίσω τις φοβιες μου, για να μην τα πολυλογω ημουν τοσο φρικαρισμενη που πηρα ενα ηρεμιστικο αλλιως ηξερα οτι δν υπηρχε περιπτωση να παω(περνουσα μεγαλες φασεις αγοραφοβιας τοτε, τις κρισεις πανικου τις ειχα στο τσεπακι).Εν τελει οταν αποφασισεις να πας θα νιωσεις σιγουρα μια μικρη νικη για τον ευατο σου.Ισως αμα πεις σε καποιον να περασει να σε παρει και να πατε μαζι ή να κανεις καμια βολτα εκει γυρω και οταν ερθει η στιγμη να μπεις μεσα.. :) ελπιζω να βοηθησα
23.1.2018 | 21:37
όταν πάσχεις από κοινωνικό άγχος
Σε λίγες μέρες έχουμε κανονίσει να βγούμε με τους συναδέλφους από το γραφείο (σχετικά καινούρια δουλειά). Όλα ωραία θα μου πείτε μέχρι εδώ. Το πρόβλημα είναι όμως ότι πάσχω από κοινωνική φοβία και έχω αγχωθεί τόσο πολύ, σε βαθμό που να με κάνει προφανώς να μη θέλω να πάω. Από την άλλη όμως, θέλω κιόλας να πάω και να διασκεδάσω (όσοι συμπάσχουν θα καταλάβουν πλήρως αυτή την αμφιθυμία μου). Δε θέλω να ρωτήσω κάτι, απλά ήθελα να το βγάλω από μέσα μου. Είναι βασανιστικό να φοβάσαι τόσο πολύ τους ανθρώπους και ταυτόχρονα να επιθυμείς διακαώς την επαφή μαζί τους.Εύχομαι καλό κουράγιο στους συμπάσχοντες και φυσικά σε όλους όσους παλεύουν με ψυχικά προβλήματα.
1
