ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Καταρχήν είμαι 20 χρόνων και έχω σοβαρό πρόβλημα που με αποκοβει από συναναστροφές με φίλους κλπ...πέρασα μία άσχημη φάση με θάνατο γονιού πριν μήνες...από τότε φοβάμαι να μένω ξύπνια μέχρι αργά...φοβάμαι να βγω έξω το βράδυ, μετράω τις ώρες που κοιμηθηκα ή είμαι ξύπνια και αν πάει 12 ή ώρα και δεν κοιμάμαι αγχωνομαι...πριν από αυτό το συμβάν δεν είχα καν θέμα, μου άρεσε να μένω ξύπνια και μέχρι τις 4 αρκετές φορές, εβγαινα το βράδυ κλπ... φοβάμαι ότι αν βγω σε κάποιο μαγαζί και γυρίσω 4-5 το πρωί δεν θα με πιάσει ύπνος, θα κλείσω 24ωρα αυπνη κλπ κλπ...τι να κάνω;; Αισθάνομαι ότι χάνω τη ζωή μου μέσα απ τα χέρια μου... αισθάνομαι ότι ζω σαν καμία ηλικιωμένη γεμάτη φοβίες...