Να πας φιλη-ε μου,για να βοηθηθεις..Οι ανθρωποι αυτοι εχουν τις περγαμηνες για να σε βιηθησουν κ εκτος αυτου θα ξερεις οτι προσπαθησες να κανεις το καλυτερο για σενα...Μην αγχωνεσαι,με τον καιρο θα εξοικειωθεις...Ευχομαι ολα να πανε καλα! ;-) (Αν για καποιο λογο -με τον καιρο-δεις οτι αισθανεσαι αβολα,μπορεις να απευθυνθεις σε καποιον αλλο)
27.11.2017 | 19:22
ψυχολογος
Αύριο είναι το πρώτο μου ραντεβού σε ψυχολόγο και έχω πολύ άγχος. Αναρωτιέμαι τι θα με ρωτήσει και αν θα μπορέσω να ανοιχτώ, και τελικά βρω μια λύση σε όλα αυτό που με απασχολούν. Τον τελευταίο καιρό υποφέρω από διάφορες αρνητικές σκέψεις και είχα μεμονωμένα περιστατικά από κάτι που βίωσα σαν κρίση πανικού. Όταν έκλεισα ραντεβού ήμουν στα πολύ χάλια, αλλά τις τελευταίες μέρες έχω προσπαθήσει να ελέγξω κάπως τις αρνητικές σκέψεις και καταφέρνω να τρώω περισσότερο από πριν. Παρόλο αυτό φοβάμαι για το αν αυτή η συζήτηση με ψυχολόγο δε βοηθήσει ή ακόμα χειρότερα ότι θα να κάνει να εξαρτηθώ από αυτό για να είμαι καλά...
2
