ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Οι θερμιδες μου της εβδομαδας διαχωριζονται περιπου ισοποσα αφ ενος : στις 6 μερες λαχανικα κ απαχη πρωτεινη κ αφ ετερου : sτη μια οσα-φερνειηωρα-δεντα-φερνειο -χρονος session (δεν ξερω πως να το πω πιο κομψα,αυτο που χαλαω ολα μ τα λεφτα για να περασω απο 5-6 διαφορετικα αρτοζαχαροπλαστεια κ ν παρω 2 τυροπιτακια απ το ενα, δυο μπριοσακια απ το αλλο ,μπαρες,κουλουρια (σε μικροποσοτητες παντα απ το καθ ενα γ ν καλυψω οοολη την περιμετρο μεχρι να εξαντληθει το πορτοφολι μ), 1 μπαλα παγωτο απο 3 διαφορετικα παγωτατζιδικα κτλ κτλ μεχρι να σκασω χ4.Δεν ειναι σκόπιμο cheat day, που έτσι κι αλλιώς δεν με βρίσκει σύμφωνη σαν σκεπτικό γιατί ενθαρρύνει φάσεις σαν τη δική μου- απλά 'συμβαίνει'.Παλιοτερα είχα ανορεξία και βουλιμία,αυτή η πρακτική μου χει μείνει απ τη δεύτερη αν και δεν κάνω εμετούς πια, αλλα δεν μπορώ να το σταματήσω,έστω να το τροποποιήσω για να μην χαλάω τόσο χρόνο (δεν από βαρεμάρα, εχω αργήσει να παω σε μάθημα/δουλεια/ραντεβου γιατι ημουν πολυ αpασχολημενη να τρωω μικρες χαζαμαρες απ εξω ή αλευρι με νερο κατσαμακι πχ) και χρήμα και να μην το κάνω μέχρι σκασμού.Trigger είναι που καλοκαίριασε και μετανιώνω τα 5-6 κιλά του χειμώνα που καμουφλάρονται εύκολα μ ενα boyfriend τζιν κ μανικάτα ρουχα ενω τωρα κλαίω η από τη ζέστη ή από την υποχρέωση να διαπομπεύσω στον κόσμο τα φρατζολάτα μου ζουμερά μπρατσάκια.Είμαι να μαι 52 κιλά αλλά petite σε ύψος,οι θερμίδες που πρέπει να πέσω για να χάσω κιλά με ταχύτητα μεγαλυτερη του βραδυποδα είναι αρχαία τραγωδία και η επιθυμία μ να φάω παγωτά μεγάλη, σαν τσουνάμι σταλιά σταλιά μαζεμένο από σε 6μηνα + αυστηρότατων διατροφών απ΄τα 12 μου, με τις κατσίκες οικογενειακές φίλες να με τρομοκρατούν για τις ΘΕΡΜΙΔΕΣ στις μπανάνες ενώ ο μέσος οποιοσδήποτε της ηλικίας μου έτρωγε το οτι ναναι,αν όχι σε ποσότητα,σίγουρα σε 'ελευθερία επιλογών.Βασικα ηρεμησα λιγο που τα πα