ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

S.K.I. Ενα σχολιο εκανα μονο , σε κατι που γνωριζω εκ πείρας!Εγω βγαζω τα σωψυχα μου εδω μεσα? Απο οτι βλεπω στο προφιλ σου εχεις 493 σχολια γενικα!!!!!Και σε ολες τις εξομολογησεις το παιζεις συμβουλατορας!Δεν παιζει να χασω αλλο πολυτιμο χρονο !

Μάθετε επιτέλους να γυμνάζεστε συστηματικά για προσωπική ευχαρίστηση και για τα οφέλη που θα έχετε από την άσκηση (σωματικό βάρος, ενέργεια, διάθεση, καλός ύπνος, πρόληψη ασθενειών,σεξουαλική ζωή).Το "θέλω να γίνω κομμάτια" είναι απλά αξιολύπητο. -Στο λέω εγώ που είμαι και αθλήτρια.

Για να γίνεις κομμάτια πρέπει να σηκώνεις το ποτό μαν. Τώρα αν θες να γυμναστεις είναι ένα άλλο θέμα. Έχει να κάνει με τους στόχους σου τον διαθέσιμο χρόνο κ χώρο κ πάνω από όλα την αυτοπειθαρχία. Πχ αν θες να γίνεις σαν τον Yates ή τον Cole θες μια δεκαετία 4 φορές την εβδομάδα. Αν θες να γίνεις σαν τον Ντανο θες 3 φορές για μια 3ετια. Για να δεις έστω και μικρό αλλά ικανοποιητικό αποτέλεσμα θες 1μιση χρόνο χωρίς διατροφή κ 8μηνο με ήπια διατροφή. Το χεις;