Έχεις παρατηρήσει και καταλάβει πολύ καλά τι συμβαίνει και είναι πάρα πολύ θετικό που θέλεις να αλλάξει αυτή η κατάσταση. Πριν κάνεις οτιδήποτε άλλο, χρειάζεται να καταλάβεις ότι δε βοηθάει πουθενά να τα βάζεις με τον εαυτό σου! Είμαι σίγουρη ότι βάζεις τα δυνατά σου και κάνεις ότι καλύτερο μπορείς! Απλά πολλές φορές δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά κάτι αν δεν έχουμε την κατάλληλη γνώση ή καθοδήγηση! ❤️ Χρειάζεται να απευθυνθείς σε ψυχολόγο, υποφέρεις από διατροφική διαταραχή και χρειάζεται να δεις τι κρύβεται από πίσω. Κάτι καταπιεσμένο υπάρχει και στην προσπάθεια σου να διαχειριστείς όλη την ένταση, ξεσπας στον εαυτό σου. Μετά έρχονται οι ενοχές και γίνεται ένας φαύλος κύκλος που δεν σταματάει αν δεν βρεθεί η αιτία! Είσαι πολύ δυνατή, έχεις κάνει ήδη τη μισή δουλειά που παρατηρείς αυτή την κατάσταση και είσαι διατεθειμένη να την αλλάξεις! Η άλλη μισή, χρειάζεται να γίνει μαζί με κάποιον ειδικό. Σου εύχομαι τα καλύτερα! ❤️
10.2.2019 | 00:56
Θέλω να σταματήσει.
Ενώ ξέρω ότι κάνω κακό στον εαυτό μου δεν το σταματάω. Όταν είμαι στεναχωρημένη τρώω τόσο ανθυγιεινά φαγητά. Εκείνη την ώρα παίρνω μια ευχαρίστηση λες και μου απαλύνει τον πόνο. Μετά από αυτήν την μικρή δόση χαράς γνωρίζω τι κάνω και πως αυτό δεν μου κάνει καλό. Με ενοχλεί που συμβαίνει, είναι στο μυαλό μου το ξέρω αλλά θέλω να βρω τον τρόπο να το σταματήσω. Έχω τόσες ενοχές που βλάπτω έτσι τον εαυτό μου. Είμαι 65 κιλά φυσιολογικά για το ύψος παλιότερα ήμουν 80 τα έχασα και τώρα προσπαθώ με την βοήθεια διατροφολόγου να μειώσω το λίπος που βρίσκεται αρκετά ψηλά και όλα πάνε καλά στον στόχο μέχρι την στιγμή που θα συμβεί αυτό. Νιώθω τόση απογοήτευση.
1
