ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

υπαρχουν κοπελες κυριως με θυρεοειδη ΄(και πολυκυστικες) που να καταφεραν να χασουν πολλα κιλα?εχω πολυ καλες διατροφικες συνηθειες, δεν τρωω ποτε τηγανητα, αποφευγω το αλατι και τρωω καθε μεσημερι σαλατα με το φαγητο χωρις ψωμια. το βραδυ τρωω γιαουρτι ή τοστ ή τιποτα. εχω μια αδυναμια στα γλυκα αλλα αν εχω ζελε δεν κανω παρατυπια. και παω και γυμναστηριο. και παω σε ολες τις δουλειες με τα ποδια. αλλα παρολα αυτα δεν χανω κιλα και ειδικα τοπικο παχος απο κοιλια και χερια οπου εκει συγκεντρωνεται το λιπος λογω ορμονων. ναι μεν λογω γυμναστηριου εχω δεμενο σωμα χωρις ξιγκια να κρεμονται αλλα παρολα αυτα ειμαι παχια με μια κοιλια σαν το οακα! πειτε μου σας παρακαλω το μυστικο σας τι κανατε πως τα καταφερατε να πολεμησετε το ιδιο σας το σωμα! ειμαι σε σημειο να ξεκινησω να καπνιζω μονο και μονο για να μην τρωω απολυτως τιποτα για να χασω εστω 5-10 κιλα και ας κανω το μεταβολισμο ζαρτιερες!μια κοπελα που προ θυρεοειδη ηταν 52 κιλα και θελει τα κοκαλα της πισω!!!!!!