Βλάπτει η αυτοικανοποιηση; Από πότε;
22.5.2020 | 11:09
Υγιεινές συνήθειες;
Παιδιά θέλω την γνώμη σας όταν νιώθω πίεση ξεσπάω στο φαγητό η στην αυτοικανοποιηση όταν δεν ξεσπάω στο ένα ξεσπάω στο αλλο.Και το ένα κ το άλλο δεν με κάνουν να αισθάνομαι περήφανη για τον εαυτό μου με βλάπτουν .Θέλω να αποκτήσω μια πιο υγιή συνήθεια ώστε την πίεση από υποχρεώσεις να την ξεσπάω εκεί αλλά δεν ξέρω τι .Τέλος να αναφέρω ότι όταν δεν ξεσπάω σε αυτά πολύ απλά αμελω πλήρως την υποχρέωση προκειμένου να μην με πιάσει το στρες.Αν κάποιος γνωρίζει μια συνήθεια η οποία θα με εκτονώνει χωρίς να με καταστρέφει εκτός αυτές τις δύο θα ήθελα να μου πει
1
