Οι Μεγάλες Αλήθειες του Σαββατοκύριακου

Δε θα διαφωνήσω απόλυτα αλλά θα διαφωνήσω γενικά...Η κατάθλιψη έχει πολλές μορφές.. δεν είναι μόνο να είσαι χάλια ψυχολογικά κλπ, υπάρχει ένα άρθρο εδώ αν θυμάμαι καλά που το εξηγεί πολύ αναλυτικά.-Ωστόσο θα σου πω για τη δική μου περίπτωση μιας και μάλλον έχω κάποια μορφή κατάθλιψης... (δεν έχω πάει σε γιατρό)-Τους τελευταίους 4 μήνες περίπου έχω πρόβλημα με τον ύπνο, δεν κοιμάμαι καλά, η προσωπική μου ζωή δεν είναι τέλεια, μένω μόνος, είμαι μόνος και συχνά σκέφτομαι ότι θα παραμείνω έτσι..-Δεν έχω όρεξη να κάνω τίποτα, με το ζόρι πάω για δουλειά, με το ζόρι κάνω δουλειές σπίτι, με το ζόρι μαγειρεύω να φάω και όταν βγαίνω έξω με παρέα, τις περισσότερες φορές θέλω να φύγω στις 2 ώρες για να γυρίσω στο σπίτι και να κάτσω εκεί...-Μου αρέσει πολύ η μουσική (ξένη κυρίως, pop, rock, disco).Έχω παρατηρήσει λοιπόν, ότι όταν ακούω μουσική που μου αρέσει, μου αλλάζει τη ψυχολογία, πάλι σκέφτομαι όλα τα παραπάνω, αλλά μου ανεβάζει τη διάθεση και μου δίνει ενέργεια...-Κλείνοντας θα σου πω ότι έγραψα και στην αρχή. Σίγουρα χρειάζεται γιατρός σε κάποιες περιπτώσεις. Δεν πρέπει να ήμαστε γιατροί του εαυτού μας.

Καλησπέρα! Νομίζω ότι παρανόησες το σχόλιό μου. Ίσως ακούστηκε αφοριστικό. Σε καμία περίπτωση, πάντως, δεν ήταν αυτή η πρόθεσή μου. Πιστεύω ότι η μουσική μπορεί να σε βοηθήσει, όπως και οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει αισθητά τη διάθεσή σου (να πας μια βόλτα, να πας κινηματογράφο κτλ). Η ένστασή μου αφορούσε καθαρά τη λέξη περισσότερο. Η κατάθλιψη είναι ψυχική ασθένεια και είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζεται με τη δέουσα σοβαρότητα (δεν αναφέρομαι στα λεγόμενά σου, αλλά στην εικόνα). Μόνο ένας γιατρός μπορεί να σε βοηθήσει ουσιαστικά να την αντιμετωπίσεις. Η θεραπεία είναι απαραίτητη και εξαιρετικά σημαντικό κομμάτι της διαδικασίας, ακόμη κι αν λαμβάνεις φάρμακα. Τέλος πάντων, το σταματάω εδώ γιατί μόνο ένας γιατρός μπορεί να τοποθετηθεί κατάλληλα στο ζήτημα και να σου συστήσει τι είναι το κατάλληλο για σένα.Λυπάμαι πολύ που νιώθεις έτσι. Ελπίζω να μην ξεπερνάω τα όρια, αλλά εφόσον υποψιάζεσαι κατάθλιψη καλό είναι να απευθυνθείς σε γιατρό. Μην το αναβάλλεις, είναι πολύ σημαντικό. Μόνο βοήθεια μπορεί να σου προσφέρει και θα νιώσεις καλύτερα, πίστεψέ με. Σου εύχομαι ό, τι καλύτερο.