Πρώτα από όλα, σε χτύπησε θλίψη. Η κατάθλιψη δεν είναι στάτους στο οποίο μπαινοβγαίνεις μέρα με τη μέρα. Είναι μια κατάσταση συνεχόμενη που κρατάει το λιγότερο 6 μήνες για να θεωρηθεί κατάθλιψη. Από κει και πέρα. Το να γουστάρεις να νιώσεις καλύτερα, μαζί σου, αλλά όλα τα αισθήματα είναι μέσα στη ζωή και τη καθημερινότητα. Το να ρίχνεις νοητές σφαλιάρες στον εαυτό σου επειδή μια μέρα ή μια βδομάδα ή μια στο τόσο, νιώθεις θλίψη , μόνο καλό δεν είναι. Όχι δεν βγαίνει πρακτικά κάτι με το να μιζεριάζεις αλλά σε βοηθάει νοητά. Σε βοηθάει να βγάλεις απο μέσα σου τα αρνητικά που νιώθεις. Να δεις και να αγκαλιάσεις τα αρνητικά που υπάρχουν και δεν μπορείς να αλλάξεις. Να δεις αυτά που μπορείς να αλλάξεις αμα δεν σου κάνουν.Με το να αρνείσαι τα αισθήματα σου πάντως σίγουρα δεν θα βγει απολύτως τίποτα.
3.6.2020 | 23:19
Σήμερα
Ήταν μια πραγματικά άσχημη μέρα (ψυχολογικά).Με χτύπησε πάλι η κατάθλιψη και οι σκέψεις για όλα αυτά που δεν έχω.Έπειτα έριξα μια σφαλιάρα στον εαυτό μου και είπα, γιατί σκας; το ξέρεις ότι η ζωή είναι δύσκολη, για σήκω πάλι στα πόδια σου, υγιής είσαι και πάλεψε, ασε όλα αυτές τις σκέψεις βαριδια που σε πιεζουν προς τα κάτω, ριξτα μια μπουνιά κ ανέβα, με το να μιζεριαζω και να νιώθω τόσο χάλια δεν βγαίνει απολύτως τίποτα! Όχι οτι έγινα καλά με αυτό αλλα ενιωσα λιγο καλύτερα. Άλλωστε μας "αρέσει" να σκεφτόμαστε τις αποτυχίες μας, καλά είναι π κ π να σκεφτόμαστε κ όλα αυτά τα δύσκολα που τα φέραμε εις πέρας και νιωσαμε περήφανοι για εμάς που τα καταφέραμε
2
