Περιορίστε την ένταση ξεκινώντας τη μέρα με κάποιες ασκήσεις, ή με έντονο περπάτημα, οργανώστε τις σκέψεις και τις υποχρεώσεις σας και αποφύγετε τον πανικό. Ειδικά όταν έχετε ελεύθερο χρόνο, το άγχος είναι εντελώς περιττό.
Ενώ εξελίσσονται θετικά τα πράγματα στη ζωή σας, έχετε κάποιο αγκάθι που δεν σας αφήνει να χαρείτε και έχει να κάνει με τις οικογενειακές σας σχέσεις και συγκεκριμένα, με σχέσεις με τους ηλικιωμένους (γονείς, κλπ).