Οδηγός αντιγήρανσης: Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις ρυτίδες

ADVERTORIAL

Η γήρανση είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να λάβουμε τα μέτρα μας για να διατηρήσουμε μια νεανική εμφάνιση.

Οι ρυτίδες, οι λεπτές γραμμές και άλλα σημάδια γήρανσης μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με τη σωστή ρουτίνα περιποίησης και τις σωστές επιλογές τρόπου ζωής.

Γιατί υπάρχουν οι ρυτίδες

Οι ρυτίδες προσώπου είναι πτυχές, πτυχές ή ραβδώσεις στο δέρμα που εμφανίζονται συνήθως καθώς μεγαλώνουμε.

Μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε δύο βασικούς τύπους:

- Δυναμικές ρυτίδες: Σχηματίζονται από επαναλαμβανόμενες κινήσεις του προσώπου, όπως το χαμόγελο ή το συνοφρυωμένο πρόσωπο. Με τον καιρό, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και την ικανότητα να επανέρχεται, κάτι που οδηγεί σε μόνιμες γραμμές.

- Στατικές ρυτίδες: Οφείλονται στην απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος και στη φυσική μείωση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης καθώς μεγαλώνουμε. Παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα και η κακή διατροφή μπορούν να επιταχύνουν το σχηματισμό τους.

Πώς να βάλετε στη ζωή σας μια αντιγηραντική ρουτίνα περιποίησης

Πρωινή ρουτίνα

Ξεκινήστε με ένα απαλό καθαριστικό για να αφαιρέσετε τους ρύπους και να προετοιμάσετε το δέρμα σας για την ημέρα.Στη συνέχεια, εφαρμόστε έναν ορό βιταμίνης C για προστασία από τις ελεύθερες ρίζες και μόλις ο ορός απορροφηθεί χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ημέρας που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.

Ποτέ μην παραλείπετε το αντιηλιακό σας με SPF ευρέος φάσματος 30 ή υψηλότερο. Το αντηλιακό προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία η οποία και αποτελεί την κύρια αιτία της πρόωρης γήρανσης.

Βραδινή ρουτίνα

Αφαιρέστε το μακιγιάζ και τους ρύπους με μια απαλή καθαριστική λοσιόν και αμέσως μετά καθαρίστε τ πρόσωπό σας με κάποιο σαπούνι καθαρισμού που ταιριάζει στο δέρμα σας.  Εφαρμόστε ένα προϊόν ρετινοειδούς για να διεγείρετε την παραγωγή κολλαγόνου και να αυξήσετε τον κύκλο εργασιών των κυττάρων. Αμέσως μετά μια πλούσια, θρεπτική αντιγηραντική κρέμα νύχτας για επανόρθωση και ενυδάτωση θα βοηθήσει το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Η επιλογή της Vichy, Liftactiv Retinol Night με ρετινόλη και νιασιναμίδη - δύο ισχυρά δερματολογικά δραστικά συστατικά για την καταπολέμηση των κηλίδων - σας δίνει άνεση και λάμψη και μια επιδερμίδα πιο φωτεινή και πιο λαμπερή, το επόμενο πρωί.

Για την περιοχή των ματιών, χρησιμοποιήστε μια κρέμα ματιών για να αντιμετωπίσετε τις λεπτές γραμμές, το πρήξιμο και τις σακούλες. Η νέα Collagen Specialist Eye Care, εμπλουτισμένη με ένα μοναδικό Σύμπλοκο Προ-κολλαγόνου είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι βελτιώνει τα 5 σημάδια γήρανσης στην περιοχή των ματιών: τις ρυτίδες στο πόδι της χήνας, τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια, τις σακούλες, τους μαύρους κύκλους και τη χαλάρωση των βλεφάρων.

Επιβραδύνετε τον χρόνο

Αν και δεν μπορούμε να σταματήσουμε το ρολόι, μπορούμε σίγουρα να επιβραδύνουμε τους χτύπους του με τη σωστή ρουτίνα περιποίησης προσώπου, υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής και ίσως και προηγμένες θεραπείες.

Αγκαλιάστε αυτές τις στρατηγικές αντιγήρανσης για να διατηρήσετε μια νεανική, λαμπερή επιδερμίδα και απολαύστε την αυτοπεποίθηση που συνεπάγεται μια νεανική όψη σε οποιαδήποτε ηλικία. Θυμηθείτε, το κλειδί για την αποτελεσματική αντιγήρανση είναι η συνέπεια, επομένως κάντε αυτές τις πρακτικές τακτικό μέρος της περιποίησης ομορφιάς σας.