ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Αν θέλετε να σας χαιδευουν τα αυτια με μπουρδες ο χαρακτηρας μετραει δικαιωμα σας. Ξεχαστε τις διαιτες ! Μπειτε σε ενα απο τα χιλιαδες site και υπολογιστε ποσο πρεπει να τρωτε ετσι ωστε να χανετε 1 - 1,5 κιλα το μηνα. Δηλαδη κομπιουτερακι και φτιαχτε προγραμμα διατροφης. Αν ψαξετε εχει χιλιαδες! Σ αυτο θα πρεπει να συμπεριλαβετε και ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ αεροβια ασκηση (περπατημα για αρχη και σταδιακα οσο πιο γρηγοορ τρεξιμο αντεχετε). Μέχρι το καλοκαιρι θα έχετε χασει μέχρι και 10 κιλά!και οχι δεν θα πεινατε!Σχόλια περι χαρακτηρων ανασφαλειας ρηχοτητας κλπ ουτε καν θα τα διαβασω οποτε μη μπειτε στον κοπο.